Seguridad emocional for Dummies
Seguridad emocional for Dummies
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Compromiso: el tercer paso requiere de la habilidad de ultrapasar y, trabajar para ultrapasar, los malos entendidos y sus angustias con el fin de estar juntos. Esta es la etapa de madurez de la relación, donde la clave está en creer en lo mejor de la otra persona, sin estigmas, prejuicios ni motivaciones negativas.
Y si ocurre algo que nos lleva a pensar en una característica que consta como imperfección en ese registro, será más fácil pensar en las limitaciones de esta, en que no constituye la totalidad de lo que somos, ya que otros muchos rasgos similares comparten la misma jerarquía que ella en la lista de defectos y fortalezas.
El bienestar emocional es un «estado de ánimo en el cual la persona se da cuenta de sus propias aptitudes, puede afrontar las presiones normales de la vida, puede trabajar productiva y fructíferamente y es capaz de hacer una contribución a la comunidad» (Organización Mundial de la Salud).
Muchas gracias por este articulo, Pau. Me esta sirviendo de mucho haber leido esto porque la verdad ya empezaba a entrar a ver la confianza en mí misma comp un objetivo que tengo que lograr en poco tiempo.
¿Vosotr@s que opináis? ¿Creéis que tanto medios de comunicación como sistema educativo pueden ser responsables de esta falta de confianza en uno mismo, tan extendida en nuestra sociedad?
Si poner propósitos o metas te resulta un poco difícil, podrías pensar en aquellas cosas que quieres conseguir o tus sueños, e ir trazando una ruta de las cosas que vas a hacer a corto, mediano y largo plazo.
Por otro lado, una autoestima saludable puede tener un impacto muy positivo en la relación de pareja. Cuando alguien se siente seguro y valorado en sí mismo, es más possible que se sienta capaz de expresar sus necesidades y deseos en la relación.
Lorena sufre miedo al abandono. Cuando siente que su pareja está distante, inconscientemente no puede evitar pensar get more info que el tan temido momento en que se acabe la relación se acerca.
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Confianza y seguridad: La confianza mutua y la seguridad en la relación se fortalecen. Pensemos en una pareja que no necesita controlar a la otra para sentirse segura.
Inseguridad: Si tu pareja se muestra insegura en situaciones sociales o en su relación contigo, puede ser un signo de baja autoestima.
Reafirma tus sentimientos: Asegúlevel de que tu pareja sepa que la amas y la aprecias tal como es, independientemente de su nivel de autoestima.
Creer en la bondad y el compromiso de la otra persona lessen la necesidad de Regulate y dependencia. Se trata de tener fe en la persona que amamos y en su compromiso con la relación.
Toma alguna pequeña decisión que no suponga un gran compromiso, pero que te acerque un poco más a algo que llevas tiempo queriendo hacer.